Akses Air dan Sanitasi Indonesia

Upaya Puskesmas Kuwarasan mengkampanyekan ODF 

United States Agency for International Developtment (Usaid) Indonesia Urban Water Sanitation and Hygiene Penyehatan Lingkungan untuk Semua (Iuwash Plus) menyebut cakupan akses air dan sanitasi Indonesia terburuk di tingkat Association of South East Asia Nations (Asean).
Posisi Indonesia berada diperingkat sembilan dikalahkan dengan negara tetangga, Singapura dan Malaysia yang berada diposisi pertama dan kedua. Hal itu disampaikan Regional Manager Usaid Iuwash Plus Jefry Budiman kepada wartawan di Hotel Royal Heritage, Selasa (3/10/2017). 

“Kita kalah dengan Singapura dan Malaysia yang sanitasi air perpipaannya sudah 100% dan BABS (buang air besar sembarangan) 0%,” ungkap dia.

Sedangkan sistem sanitasi perpipaan Indonesia baru mencapai 33% dan BABS 13%. Dia mengungkapkan masih banyak masyarakat Indonesia yang buang air besar secara sembarangan. Bahkan banyak di antaranya dibuang ke aliran sungai. (Solopos.com)

Buruknya sistem sanitasi ini membuat Indonesia berada di peringkat buncit di perhimpunan negara-negara Asia Tenggara. Hal ini menjadi perhatian serius dari Pemerintah Indonesia. Begitupula dengan Kabupaten Kebumen.

Maka dari itu Kabupaten Kebumen bersama Dinkes Kab Kebumen mengajak untuk kampanye ODF disetiap kecamatan. Kecamatan kuwarasan sendiri telah berupaya agar masyarakat tidak BABS dengan cara sosialisasi Stop BABS, jambanisasi, pengadaan usulan jamban sehat melalui musrenbang dan verifikasi ODF ditiap desa. 

Setiap bulan sanitarian Puskesmas Kuwarasan melakukan verifikasi ODF di 22 desa wilayah kerja Puskesmas Kuwarasan, terutama desa-desa yang tingkat BABS rendah agar dapat segera ODF. Selain pilar pertama STBM, sanitarian puskesmas kuwarasan juga berupaya mendeklarasikan pilar 2 melalui kampanye CTPS disekolah-sekolah dan posyandu wilayah kerja Puskesmas Kuwarasan

Penulis,

Desy Vidi

Read more »

4 Minuman Ini Manjur Redakan Stres

Liputan6.com, Jakarta Stres merupakan masalah utama yang sering dihadapi para pekerja. Masalah ini tidak hanya memengaruhi suasana hati orang-orang yang mengalaminya, namun juga dapat menganggu kesehatan mental dan fisik.
Stres merupakan respons sistem saraf yang memanifestasikan dirinya dengan perubahan mood yang jelas. Ini hampir selalu dikaitkan dengan iritabilitas dan depresi. Stres juga bisa memicu respons fisik, termasuk nyeri otot, sakit kepala, dan rasa lelah yang kuat.
Saat stres, Anda akan mencari kegiatan yang dapat mengurangi beban pikiran, seperti mengonsumsi cokelat dan es krim. Tidak hanya makanan tersebut, beberapa minuman juga dapat membantu Anda mengatasi stres. Apa saja? Simak penjelasannya, seperti yang dilansir dari laman Step to Health, Kamis, (12/10/2017).
1. Jus alpukat
Alpukat adalah buah bergizi tinggi. Bagaimanapun, ini mengandung asam lemak esensial, asam amino, vitamin, dan mineral yang semuanya membantu memenuhi kebutuhan gizi harian Anda.
Sifat alpukat sangat membantu dalam mengendalikan stres. Mereka melakukan ini dengan meningkatkan tingkat energi Anda dan meningkatkan aktivitas otak yang mengatur suasana hati Anda.
Nutrisi seperti asam lemak omega-3, vitamin E, dan kalium bekerja sama untuk merangsang sekresi serotonin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan.
2. Jus mangga
Mangga kaya akan vitamin B6 dan triptofan, dua nutrisi itu membantu menguatkan sistem saraf dan menghindari situasi stres dan depresi.
Konsentrasi antioksidan dan serat alami pada buah ini meningkatkan kesehatan tubuh dan menghilangkan racun.
3. Teh jeruk
Teh jeruk adalah minuman jeruk yang memberi tubuh Anda ekstra antioksidan dan vitamin untuk meningkatkan perasaan akan kesehatan.
Jadi, konsumsi reguler minuman ini memperlambat stres oksidatif dan memperbaiki mood Anda.
4. Teh selada
Dikenal dengan sifat diuretik dan pembersihnya, teh selada adalah minuman berkalori rendah yang populer di seluruh dunia.
Teh jenis ini mengandung vitamin A, C, dan E, bersama dengan asam folat dan antioksidan, yang merupakan kunci dalam mencegah dan mengendalikan stres.
(Michelle Tania)

Read more »